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「是的!我們結婚了!」在經過七年愛情長跑之後,我和憲憲決定攜手走向生命中的下一個階段。

一直覺得「我們結婚了」是一句很浪漫的話,既是一種宣誓,也是一種承諾,願意許下為彼此負責的誓言,決心共同度過人生的下半輩子。

去年年初時開啟了我對「咖啡」的學習之路,那時只是想著那麼常去咖啡廳,卻千篇一律只知道點「拿鐵」,對於其他的咖啡類型、深入的咖啡口味完全一竅不通好像有點說不過去,於是開始翻書來看。不算是認真研究,但總算是稍微打開了一點對咖啡的認識!
出發之前,就知道峇里島烏布是個瑜珈勝地,瑜珈館的密度極高,有許多來自世界各地的瑜珈練習者均會來這裡體驗瑜珈。實際來到烏布,才明白這座城市之所以讓 Yogis 神魂顛倒的原因不只是瑜珈館眾多,還有得天獨厚的叢林美景與樸實自然的一切。

在這趟旅程中,我總共在烏布停留了 5 天,造訪了 3 間不同風格的烏布瑜珈教室,體驗了 8 堂不一樣性質的瑜珈課。

前陣子收到心恬邀約參觀「觀音山蓄水池」,因為近期她正在籌備一場新的沉浸式展覽《獵島計畫》,地點就選在觀音山蓄水池這座百年古蹟當中。這是「孩在」相當大的新嘗試,同時也是睽違已久的回歸新作。

去年從三月底就一直心心念念想要釀梅酒,但卻四處買不到梅酒,後來一直到四月近中旬,清明節過後幾日,才終於順利買到青梅。隨意搜尋了網路上的教學,每個人的步驟都略有不同,有些人說要去青、也些人說要切十字,總之繁複的步驟很多。

前幾天和老闆請了幾天假,到宜蘭找憲憲玩,沒想到在即將回程的最後一天早上,收到家人傳的訊息說外婆走了。

外婆的晚年生活,沒有太大的病痛,但卻也過得不是太好,長期糖尿病服藥加上近幾年老人癡呆越來越嚴重,生活逐漸無法自理。我們都知道這一天遲早會到來,也明白到來的那天不見得是件壞事,因為對於外婆而言,這想必是種解脫。

一直都知道手作很有溫度,小時候自己也愛手工藝,但每次在專訪各類型創作者時,還是會忍不住好奇,想體驗他們口中說的迷人感受是什麼感覺。於是這次朋友找我去參加由「桃園青年事務局」所舉辦的青年職人工作坊,我馬上就答應了!

在眾多的課程中,我們選擇了「手捏茶壺創作-陶藝實作課」,是由「阿囡陶器」的羅亭惠老師教學,總共分兩週上課,分別創作茶壺、茶杯和茶碟三樣作品。這也是我第一次接觸手捏陶的課程。

相信對於有看《想見你》的觀眾來說,一定對於先前位在台南中西區巷弄的「小半樓」並不陌生,因為這裡正是劇中的其一拍攝地「三二唱片行」,承載著主角一行人的青澀回憶。當戲劇播畢,小半樓也隨之成為大家朝聖的觀光景點。

然而嚴格說起來,小半樓其實是個陶藝展售空間,由台南在地陶藝家方啟文老師夫婦共同主理,讓愛陶之人能在此泡茶聊天,以陶會友,只是剛好因戲成名,連帶擔任起招呼劇迷的角色。
繼《想見你》一砲而紅後,近期三鳳製作協同原編劇簡奇峯再度推出末日愛情影集《無神之地不下雨》,以全新架空的世界觀來形塑想傳達的議題。在劇中的世界是由造物主(Kakarayan)做了場夢,創造了大地萬物、鳥獸樹木及人間生靈,是一齣非寫實的科幻劇。

在每一集的開頭,皆會以一段神話故事的動畫,揭露了整體的劇情走向外,也引用了阿美族的泛靈信仰,告訴我們包含風、雲、雨、溫泉、小米、綠繡眼等自然萬物都是造物主派駐來人世間降下祝福的神靈(Kawas),用擬人化的方式讓「萬物皆有靈」的信仰具象。


你一定曾聽過「人生充滿了高低起伏,不可能永遠站在頂峰,也不可能一直處在谷底」,這句至理名言說的道理大家都懂,可是當自己碰上時,通常都無法這麼坦然面對。「為什麼是我?」、「為什麼會變成這樣?」、「為什麼人生這麼難?」是我們最常對自己提問的幾個起手式。


當發生無可避免的「低潮」時該怎麼辦?究竟該怎麼帶領自己脫離無限負面的情緒之中,重新找回繼續好好生活的動力呢?或許你可以循著以下這 4 個步驟,逐步找回曾經的自信與短暫喪失的笑容:

居家防疫期間,你也開始運動了嗎?現在網路資源取得方便,隨手在 google 上搜尋「居家運動影片」、「在家運動動作」、「運動菜單APP」等,就會出現琳瑯滿目的教學影片。但其實光看影片,很容易做錯姿勢,也並非每一種運動模式都適合自己,究竟該怎麼挑選呢?聽聽健身教練怎麼說:


你也對於「走進健身房」總是很有障礙嗎?面對一堆陌生的器具還有每個都看起來很厲害的健身老手,還沒踏進門口,就不由自主倒退三步。

難道不去健身房就不能運動嗎?不不,這當然是個迷思!健身房便利的地方在於,有提供專業的器材可以輔助你找到相對應的肌肉群,也可以根據不同的程度提供相對應的負重,讓整體訓練更有效。

但如果你沒有要追求極致的體態,只是希望能建立起運動的好習慣,其實可以先嘗試搜尋「這幾個」關鍵字,跟著居家運動影片練習,將體能逐步建立起來:


已經有好長一段時間習慣每到兩點準時關注記者會所公布的確診數據和最新防疫進度,雖然和其他國家相比,台灣在過去一年的防疫有成,如今在三級警戒的控制下,也沒有出現大規模的群聚擴散。

但只要未達到世界群體免疫,就沒有辦法遏止病毒傳播,疫情隨時都有可能捲土重來,想要解封、恢復自由勢必還要再等好一陣子。在這段期間,大家的心情難免感到浮躁。

110.05.16|

以前對香水並沒有特別的感覺,甚至很討厭別人身上濃厚的香水味,後來發現香水包含很多種類,如花香、果香、木質調的香氣等等,每個人偏好的類型不太一樣,才造就了同種味道卻完全不一樣的解讀。

那麼找到自己喜歡的香味就成了一件非常重要的事!於是我開始接觸香氛產品,尋找哪些味道是喜歡的?哪些味道是絕對不行接受的?其中又包含哪些成分?也逐漸認識不一樣的香氛品牌,慢慢了解原來香味不只是嗅覺上的感受,還可能進一步療癒身心,為我們帶來一股內在的穩定力量。

110.05.07|

轉眼間,我已經從台南回來一個多月了,回頭想來這段時間還過得真快,移動到台南的日子就像是生命中短暫叉出去的小插曲,似乎改變了什麼,可是某種程度上生活還是和往常一樣過著。

朋友問我打工換宿的心得是什麼?推薦去打工換宿嗎?我覺得全都要看你「期望」在這趟旅程中獲得什麼。

110.05.01|
相信大家或多或少都曾有過這樣的心情,每天辛勤工作、過得好累,有時候實在很想朝天大喊:「神啊!我不想再努力了,請直接告訴我成功的方法吧!」或是,請直接讓我成功吧~~~


那天在圖書館挑書,被這本《神啊!我不想再努力了,請直接告訴我成功的方法吧!》簡單直白又說中心聲的書名吸引,簡單翻閱裡面的內容與排版後便讓我決定帶回家認真閱讀。沒想到在一個靈感枯竭的午後,這本書還真的派上用場,拯救當下一點也不想再努力的我。


110.04.13|

看到這行字的你,先什麼都別想,停下來思考一下,最近身體有沒有哪裡不舒服的地方,是前幾天剛偏頭痛、肩頸有點緊繃,還是腰酸背痛、雙腿腫脹或便祕好幾天了呢?

「身體是我們最好的朋友,任何它所帶來的情緒、反應、疾病,都在告訴著我們應該怎麼做!」瑜伽老師阿桃如是說。所以當初在成立自己的品牌與工作室時,她就決定命名為「謝謝身體」,時刻提醒自己與大家,無論如何都要記得謝謝身體所帶來的一切。

110.01.28|

一直以來我都是一個多夢的人,也因此對解夢這塊很有興趣,前幾天聽了「紐約沒有斑馬」第八集的 Podcast 內容,是在談人的淺意識與夢境,裡面提到了:「其實意識指佔我們生活中的 5%,其他 95% 都是潛意識在操控,包括夢境、反射、慣性等舉動。」

110/01/16|

人常說,交往是兩個人的事,結婚卻是攸關到兩個家庭的大事。當交往到一個程度之後,便會開始認識對方的家人朋友,慢慢走進他的生活圈。其中「見父母」的過程,相信是令許多人坐立難安的橋段,雖然說見了父母不代表一定要怎麼樣,但無論如何卻也希望在初次見面,自己能表現得宜、留下好印象!

相信大家第一次到伴侶家作客前都會非常緊張吧!不僅是確立第一印象的關鍵,同時也是人際應對的禮貌展現。到底該送什麼伴手禮才能得體又不失禮貌?在不清楚對方喜好的時候,又該從何處下手採買呢?

這篇文章將會以挑選原則為主要的介紹,讓大家看了之後可以根據自身狀況調整。