從催生那夜開始的「生產日記」:紀錄我人生中最難忘的 15 小時與產後 5 天的生活


生產,絕對是這輩子最奇妙的體驗之一。短短不到 24 小時,卻已經經歷了很多不同的感受。一週七日不再是尋常的日子,生活起了很大的變化,每一天都有新的關卡等著解鎖。

6/1 催生

因為周數已經到達 39 週,加上連續兩週產檢,寶寶的重量沒有成長太多,羊水量與寶寶的活動空間開始變少變小,和醫生約定 6/1 00:00 準時到院辦理住院手續開始催生。



一到醫院就開始有種緊湊的感覺,先生被叫去填寫資料,我則開始換待產服裝、量血壓、上靜脈滯留針,接著浣腸、檢查內診開指情況、塞子宮頸軟化藥。這時時間已經來到 01:30 左右。護理師請我們可以先準備休息,晚一點會再來打催生點滴。

塞完藥劑後大約半小時,我便開始感覺到一陣陣宮縮痛,拿起手機紀錄,頻率差不多是 2-3 分鐘一次,一次疼痛 30-60 秒。漫漫長夜,我知道這只是開端。老實說,宮縮的痛我現在已經想不太起來,只記得痛的當下沒辦法做其他事情,但這股痛會隨著宮縮結束後消失。



真的讓我瀕臨崩潰的,是四點多時護理師來打的那劑催生針。前面還可以抓到空檔睡個 10-15 分鐘,在打完催生針之後,我感覺那股痛一次次被推到高峰。最初還努力著呼吸調息,運用拉梅茲呼吸法深吸慢吐幫助緩解疼痛,到後來越來越西斯底里,感覺自己的理智已經快要不在線,隨時都可能痛到暈過去。

開始催生的痛,是比先前的宮縮痛來得更強烈,伴隨著子宮頸酸軟、內診過後的不舒服,全部疊加在一起,然後持續不間斷。一直到打完減痛分娩的那刻,我才覺得世界終於安靜下來,我又回到自己的軀殼裡。

我是在早上約莫八點多打減痛分娩。入院那時,護理師就有提到 00:00-06:00 這段時間是麻醉師休息的時間,因此最快必須要等到早上六點才能夠施打,且前提是要已經開了兩指才可以。



從四五點開始經歷催生痛,好不容易挨到上午六點,我一秒鐘也無法再忍受,終於呼喚身旁的先生起床,請他訂外送早餐,讓我至少吃個東西轉移注意力。(事實上,每一兩分鐘痛一次,大概咬兩口就又要放下食物,幾乎也是無法好好吃啦~),吃飽後護理師來內診看開指進度,順利達到兩指,我便立刻說要打減痛。沒想到麻醉師在忙,護理師說要等到八點左右,於是我又開啟漫長的疼痛人生。那絕對是人生最痛苦的時光之一!

順利打完減痛,之後的催生過程簡直像是上天堂般,幾乎沒有任何痛感,副作用的腳麻簡直像是大巫見小巫。期間也小小補眠,直到接近中午護理師再次來內診時,竟然說已經全開了!消息來得太過突然,我竟然有一瞬間覺得:「哇,那我的減痛分娩 $8000 就沒了,真是太不划算了」,但當然能趕快生完是好事啦,畢竟事前查了很多人的催生分享,需要花費 24-48 小時的情況大有人在,甚至還有一些最終仍然必須剖腹。



原本已經準備好要長期抗戰,最後若能夠不到 12 小時就催生完畢,自然是再開心不過。然而事情總是出乎意料(?)原以為接下來應該就要到產房生產了,過陣子再次內診時,才發現寶寶的胎頭沒有繼續下降。又再次打開催生點滴(減痛分娩繼續派上用場),護理師請我換一個側躺姿勢,腳夾花生球,看會不會有幫助。

這一來又過了一個多小時,大約 14:30,護理師進來內診,發現寶寶已經在子宮頸口了,隨時可以出生。才剛被告知產程停滯,過沒多久又馬上被推進產房,說實在心情真的是起伏很大,感覺每一刻都瞬息萬變,不到最後把孩子生出來的那刻一切都說不準。15:00 產房一切就緒,醫生也趕來現場,護理師教了我幾次用力後,醫生詢問我準備好想要推了嗎?我點點頭想嘗試看看,用力了大概 3-4 次,15:03 以火箭般的速度,寶寶誕生了!


產房的氣氛一陣歡樂,伴隨著寶寶秀氣的哇哇哭聲。在先生幫寶寶剪完臍帶後,醫生繼續縫合傷口,護理師則在一旁清理寶寶與做相關紀錄。我看向身旁的先生,他的視線非常專注地望向寶寶的方向,沒有眨任何一次眼,我內心是感動的。我終於誕下屬於我們的孩子,而我有預感,身旁的這位將會是一名好爸爸。

因為實際生產的時沒有耗費太久,我只有在產後 1-2 小時還有麻醉的副作用(小發燒、全身發抖、畏寒、反胃),過後便一切風平浪靜。我感覺身體好像終於是自己的了,這股輕盈是過去十個月沒有的,真是懷念。

五點多,我們從待產室轉到病房。寶寶則因為呼吸比較喘的關係,暫時留在新生兒加護病房觀察。晚上訪視時間,先生第一次仔細看到寶寶(我必須等到發燒過後 24 小時才能去)。他說有股很奇妙的感覺,我笑他浮誇。妹妹看到帶著呼吸器的寶寶,說著心疼,我也笑她誇張。這時的我,還未感受到自己是否有母愛,只覺得找回自己的身體真是舒適。

6/2 傷口與惡露



前一晚,我和先生很早就寢。可能因為折騰了一整日,我睡得非常好,沒有半夜頻尿,不必擔心隨時有產兆,身體的重量也消失了。若不是手上的靜脈滯留針還在,幾乎覺得自己不像是住院的人。

這天開始,麻藥已經全退,開始感覺到下體傷口的腫脹,自生產後開始冰敷,24 小時過後便開始改成在每一次上完廁所後溫水坐浴。因為傷口痛的關係,我覺得自己走路像是一個企鵝一樣,腳張開開、搖搖晃晃、步伐小而慢。

平時雖然不會太痛(且與催生的痛比起來,疼痛指數真的只有 1-2 分),但上下床、起立蹲下等姿勢轉換時,還是不免感覺不適。加上一邊排惡露,有時出血比較多,還是需要先生隨伺在旁協助起居。期間護理師會三不五時前來關心與衛教,而沒事的時候就按摩子宮,幫助子宮收縮與預防產後大出血。


晚上,我第一次和先生去探視寶寶。我們一起看著住在保溫箱的寶寶,看著他時而睜開一點小眼睛,時而踢踢腿蹬著,每一個舉動都覺得好可愛,忍不住猛按快門,手機記憶體徹底為他淪陷,實在很難以想像這是從我身體出生的寶寶——是我的孩子,我們成了一家三口。

6/3 擠母乳

產後第三天,清晨四點多醒來,下意識打開手機點開寶寶照片。忽然,淚水從我眼角滑落,連我自己都嚇了一跳,他是那麼地小,睡得那麼地平靜。原來這就是當媽媽的感覺嗎?

白天迎來新任務——擠奶,因為寶寶還在觀察無法親餵,我嘗試手擠乳。前兩天護理師來巡診時,都說還沒有分泌乳汁,卻在這一天開始有了,人體真是神奇!人常說初乳的珍貴,花了一個多小時,一滴一滴使用針管收集,最後雙邊只擠了 0.5cc,真是滴滴皆珍貴。


6/4 出院前往月子中心

今天早上是被漲奶叫醒的。下體的傷口還在疼痛,睡姿除了正躺外很難隨心翻身,於是一早便感覺到胸前沉沉的重量,再次忍不住把先生叫起來幫忙收集母乳。經過一晚,奶量兩邊加起來已經可以達到 3.5cc 了,看來真的如護理師說的,奶量漲起來是一夕之間的事,接下來就需要固定 3-4 小時擠一次奶。

生產後每一天都是全新的體驗,每一天都有新的感受和挑戰。原先我以為產後,就是回到本來的狀態,實際上完全不然。看著手機裡每日的工作訊息,和朋友分享著目前狀態,我的生活一切都變成嶄新和未知的模樣了。

住院了三日,醫生說傷口恢復一切良好可以辦理出院。寶寶的部分則需要留院繼續觀察。簡單回家裡收拾了一些用品,我們便轉往月子中心。聽完入住規定、吃完午飯、接著擠乳,晚餐前我昏昏沈沈睡了兩覺,期間有阿姨進來送餐、有護理師協助量血壓,接下來的 20 多天將在這裡度過。


6/5 新生活

昨晚睡了個好覺,時隔多日終於又能和先生共枕睡在一張床上的感覺真好。睡醒後,吃個早餐,接著擠奶,過沒多久午餐又送來了,似乎已經可以預想得到,未來的每一天將在這樣的循環中度過,是甜蜜也是辛勞的過程。

吃過午飯之後,終於有時間與體力整理散落一地的行李與規劃接下來的生活動線。趁著寶寶出院前,在月子中心睽違多日再次打開電腦,寫下這幾天的一切。

在待產、生產、產後的過程,我深深感受到先生的重要性與有多需要身旁親友的支持,固然身體上的辛苦無法分擔,但至少有人陪在一旁,對我來說已經很足夠。產前我非常擔心自己憂慮的個性會不會因為賀爾蒙加乘而陷入產後憂鬱的低潮。



很幸運的是,生產過程一切順利,遇到的醫護人員幾乎每一位都非常親切友善,產後的身體恢復也沒有太突發狀況。也很感謝先生同事主管的幫忙,讓月中前兩週的生活都有先生陪伴一起度過!懷孕生產之路在歷經將近十個月後終於走向尾聲,然而我的新手媽媽育兒之路才正要展開,因為接下來才到月子中心沒幾天,馬上就迎接了第一個難題——母乳哺育。